【木曜は腕・肩トレの日！】全日本9連覇のレジェンド鈴木雅が教える日替わり部位別ホームトレーニング　#筋トレクルーズ

毎日部位別にホームトレーニング！1セット30分~40分のトレーニング動画集を24時間繰り返し放送する番組です。
ご都合の良いタイミングで一緒にトレーニングしましょう！
全日本9連覇のボディビルのレジェンド鈴木雅選手が、自宅でも確実に筋肉に効かせられる筋トレを、自重編、器具編と分けて指導します。

木曜日は腕・肩トレの日！一緒に腕の上腕二頭筋と上腕三頭筋、肩の三角筋を鍛えていきましょう！

【トレーニングスケジュール】
・月曜日：胸トレ
・火曜日：背中トレ
・水曜日：脚トレ
・木曜日：腕・肩トレ　←本日はコレ！
・金曜日：腹トレ
・土曜日：胸トレ
・日曜日：背中トレ

■SNS
鈴木雅 選手：https://www.instagram.com/masashi.s_miyabi/?hl=ja

■ニコニコニュースチャンネル
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