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1.2%を単発ガチャチケ20枚で引くマン
(30分)
ゲーム製作と雑談配信はこっちでやることにしました
・スクワット（下半身）15×3セット
・リバースプッシュアップ（背中）10×3セット
・腕立て伏せ（胸）15×3セット
・パイクプッシュアップ（肩・腕）10×3セット
・リバースクランチ（腹筋）10×3セット
Youtube（ゲーム配信）：goo.gl/QSydGL
Twitter：https://twitter.com/hinawa105
↓Amazonほしいものリスト 機材：http://amzn.asia/gwndqL9
食材：https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/3F2600UGPR1J8?ref_=wl_share
親作品・子作品を見る・スクワット（下半身）15×3セット
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現火縄人です。
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