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ゆっつら～と筋トレ（BP）110
(1時間14分)
※初見さんは放送詳細を読んでいただけると助かります
最近ツイッタによく出没します
@mousugumisozi
discord
https://discord.gg/ckbGYmH
筋トレ日記みたいなもん
あらふぉーミケポからのスタート
一緒に身体動かそう～
放送中にあった質問の回答まとめ（ちょこちょこ更新予定）
身長170cm体重81.70kg（2019 10月27日時点）
1982/04/22 誕
ちゃんと定職についてます 俺の名前を言ってみろ
3人子持ちのシングル
筋トレ開始2017/10（体重98kg）休止期間4ヶ月間
使用機材
IROTEC (アイロテック) パワーラック
Wバー
ローグ ステンレスオハイオバー
ONI バンパープレート
サプリ系
マイプロテイン ナチュラルチョコレート
マイプロテイン クレアチンエリート
エクステンド BCAA
BIG3 10月時点
ベンチプレス 117.5kg
スクワット 200kg
デッドリフト 200kg
（公式記録）
ほしいないいなリスト
https://www.amazon.jp/hz/wishlist/ls/2F2U4X7GTLD8Y?ref_=wl_share
親作品・子作品を見る最近ツイッタによく出没します
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身長170cm体重81.70kg（2019 10月27日時点）
1982/04/22 誕
ちゃんと定職についてます 俺の名前を言ってみろ
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筋トレ開始2017/10（体重98kg）休止期間4ヶ月間
使用機材
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ベンチプレス 117.5kg
スクワット 200kg
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https://spacesaga2022.wixsite.com/2022/公式えっちぴーhttps://lin.ee/oYVFAVL公式るぁいん九州の僻地で床屋稼業ジム美容室始めました主に筋トレやる放送一人でやるのもアレなんで、声かけてくださいな！2019～2022年 佐賀パワー83kg級1位 県記録保持（SQ BP DL TL全て） 2021年 九州ブロック選手権83kg級1位 2021年 大分春季パワー83kg級1位 2021年 佐賀ベンチ83kg級2位 2022年 佐賀ベンチ93kg級1位 県記録保持 2022年 福岡県秋季パワー83kg級1位 大会MVP 2023年 佐賀JCP 83kg級 27位 2023年 長崎春期パワー93kg級1位 2023年 大分春季パワーJCP 93kg級 1位 2023年 福井JCMP 83kg級 2位 全国2位 SQ 242.5kg BP 152.5kg DL 237.5kg TL 632.5kg
放送中のコミュニティのんびり筋トレ中