とろいのビリーズブートキャンプ9日目→シェイプボクシング5日目【昼の部】

「フリーBGM・音楽素材MusMus様 http://musmus.main.jp/」

基本編→消費カロリー（kcal）=1.05×運動強度9.3（メッツ）×運動時間0.916（ｈ）×体重（ｋｇ）
応用編→消費カロリー（kcal）=1.05×運動強度8.6（メッツ）×運動時間0.916（ｈ）×体重（ｋｇ）
腹筋編→消費カロリー（kcal）=1.05×運動強度6.5（メッツ）×運動時間0.6（ｈ）×体重（ｋｇ）
最終編→消費カロリー（kcal）=1.05×運動強度7.9（メッツ）×運動時間0.516（ｈ）×体重（ｋｇ）
自動カロリー計算→https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228741

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